育児疲れ&育児ストレスを一日で解消するために。
昨日、久しぶりに、
育児疲れというか、育児ストレスというか、
子どもにだいぶあたってしまいました。
あとから考えると、
本当にかわいそうな泣き方をしていた我が子。
二人でいると危険だと感じ、
主人に、早く帰ってきてほしいと、
連絡までしてしまいました。
わたしがイライラしていたこともあるけれど、
おそらく一番の原因は、
昨日、腰を患ったため、
あれほど晴れていたのに、一歩も外に出なかったことなのでは。
主人が帰宅後、そう言いながら慰めてくれたため、
今日は、朝から公園。
お友達とランチをして、
昼からも公園で遊ばせました。
すると、
昨日の育児疲れなんて、嘘のよう!!
我が子のつぶらな瞳の可愛いこと。
どれほど、昨日のように、
「イヤ~」を繰り返されても、
可愛い~とギューっと抱きしめたくなるほど可愛いし、
子どもも、少し注意すると、
「フフフ~」「キャキャ」
と、謎の笑顔を見せてくれます。
今日は、初夏のような温かさ。
おひさまの光をたっぷり浴びて、
体を使って思いっきり遊ぶと、
子どものイライラも、
親のイライラも解消するのでは。
育児に疲れている人、
ストレスを感じている人。
まずは、晴れた日は、一日子どもと、
公園に出かけてみてください!
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